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Precios de batidos Herbalife para mejorar la hidratación

Publicado por en en Nutrición Herbalife
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Bebida hidratante para adelgazar saludablemente

Cuando se está realizando una dieta para bajar de peso saludablemente, es clave disponer de complementos o ayudas que sean útiles para cumplir con cada una de las metas que se plantean, ya que en ocasiones no bastará sólo con pensar en una alimentación equilibrada o una rutina de ejercicios.

En ese orden de ideas, productos de marcas como Herbalife o recetas que pueden prepararse sólo con ingredientes de origen natural son fundamentales para asegurar que un número importante de personas cumplan con sus expectativas. Por tanto, te invitamos a que veas los precios de batidos Herbalife para que te animes a darle una oportunidad dentro de tu plan para adelgazar.

Ahora bien, si lo que pretendes es ir un poco más allá con tus cuidados para reducir el volumen de tu cuerpo, te proponemos que lo intentes con un zumo hidratante para bajar de peso que puede ser bebido sin importar la dieta que lleves.

Una buena hidratación para bajar de peso

Son cada vez más las investigaciones en el sector de la nutrición que confirman que una adecuada hidratación es clave para adelgazar saludablemente, ya que el organismo requiere cierta cantidad de líquidos para cumplir con sus funciones vitales.

La hidratación controla la sensación de hambre, motivo por el cual es una variable a considerar para reducir la ingesta de calorías durante el día. Una ingesta insuficiente de líquidos va a implicar que se aumente de peso.

Afortunadamente hay bebidas hidratantes de origen natural que van a contribuir en asegurar que tú puedas lograr ese consumo adecuado de agua y nutrientes para bajar de peso. Este es el caso del zumo hidratante que te sugerimos en esta ocasión para incluir en tu dieta.

Jugo hidratante para adelgazar saludablemente

El objetivo principal de esta preparación consiste en realizar una mezcla de varios alimentos con un alto valor nutricional y una excelente capacidad para hidratar el organismo. Por esa razón se ha seleccionado el pepino, las manzanas y la espinaca.

Por otro lado, es una bebida con un alto contenido de fibra que facilita el movimiento del intestino y que combate los problemas a nivel digestivo que repercuten en la forma en la que se acumula grasa.

Beneficios de la espinaca

  • Es una buena fuente de vitaminas A, C y E, además de hierro, potasio y magnesio.
  • Se resalta que por cada 100 gramos sólo aporta 25 calorías.

Beneficios del pepino

  • Está compuesto en un 96% por agua, así que su acción digestiva y diurética es excelente.
  • Con su ingesta se estimula a que el organismo elimine sustancias de desecho.
  • Es un alimento que casi siempre se incluye en las dietas para bajar de peso por su bajo contenido calórico y el contener enzimas que hacen más sencilla la digestión de las grasas.

Beneficios de las manzanas verdes:

  • Contienen poca cantidad de sodio, calorías y grasa.
  • Son una fuente natural de pectina, un tipo de fibra con la que se promueve el control del colesterol.
  • Dispone de enzimas que facilitan la absorción de nutrientes y permiten una mejor digestión de grasas y proteínas.

Beneficios del apio:

  • Cada 100 gramos de apio sólo aportan 16 calorías.
  • Es un alimento rico en agua, por eso favorece el proceso de hidratación corporal y de eliminación de los líquidos retenidos.
  • Entre los aceites naturales que contiene se destaca el limoneno, asparagina y selineno.

Preparación del zumo hidratante para adelgazar

Se recomienda su ingesta mientras el cuerpo esté en ayunas o cuando sientas hambre para controlar el apetito. Tómalo dos a tres veces al día para aprovechar al máximo sus nutrientes y su bajo aporte calórico.

Ingredientes

  • Un limón.
  • Dos manzanas verdes.
  • Medio pepino.
  • Dos ramas de apio.
  • Una taza de espinacas (30 gramos).
  • Una pizca de jengibre.
  • Dos vasos de agua.

Preparación

  • Lava muy bien cada uno de los vegetales y córtalos en pequeños trozos para que su licuado sea fácil.
  • Desinfecta las manzanas con un poco de vinagre. Luego córtalas y quita las semillas.
  • Añade todos los ingredientes a la licuadora.
  • La bebida final tendrá que ser homogénea y sin trozos de alguno de los ingredientes.

En lo que se refiere al consumo de este zumo hidratante lo que harás será tomar un vaso en ayunas y distribuir el zumo restante para el día. Lo ideal es que lo ingieras durante una semana seguida, por lo menos una vez al mes.

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Invitado Viernes, 18 Septiembre 2020