Llamar al 627700193  Enviar un WhatsApp Tienda ProductoHerbal.com

Identificarse

Acceda a su cuenta

E-mail *
Contraseña *
Recordarme

Acceso al carrito

COMPRA (Sin productos)

4 semillas para bajar de peso que complementan la dieta

Publicado por en en Nutrición Herbalife
  • Visitas: 21
  • 0 Comentarios
  • Suscribirse a las actualizaciones

Algunas variedades de semillas se pueden considerar como un muy buen complemento en una dieta para adelgazar o si se quiere, como una estrategia para mejorar los efectos de un plan de alimentación que se haya pensado con el ánimo de cumplir con este propósito. Esto se explica principalmente por su aporte en fibra y aminoácidos que son idóneos para apoyar el metabolismo.

En ese orden de ideas, después de pedir productos Herbalife, bien vale la pena tener en cuenta la información que se comparte en este artículo, resaltando que pese a no ser alimentos con propiedades milagrosas o algo semejante, con el consumo de estas semillas sí se va a poder encontrar un efecto en la alimentación muy interesante para combatir el exceso de peso.

En su mayoría, son una interesante estrategia para quemar grasas, pues estimulan las funciones del metabolismo. En otros casos, contienen fibra y nutrientes esenciales para contribuir en los procesos de bajar de peso.

Semillas para bajar de peso que complementan la dieta: Chía

Zumo-natural-para-eliminar-grasa-abdominal-2.jpg

Es una de las variedades que más se puede destacar y por ese mismo motivo es que es de las más populares en el mundo entero y el sector de la nutrición. Son reconocidas por su alto contenido en fibra soluble e insolubles, al igual que por sus antioxidantes, teniendo en cuenta que contienen omega 3 y aminoácidos esenciales.

  • Con un consumo regular de estas semillas, se va a encontrar un apoyo para combatir la digestión lenta y el estreñimiento. Asimismo, es un excelente impulso para el metabolismo y reducir la acumulación de grasa abdominal.
  • Teniendo en cuenta sus grasas insaturadas, puede ser de utilidad contra del nivel alto de colesterol malo y triglicéridos.
  • Pensando en su contenido calórico, el cual es bajo y que contiene proteínas además de carbohidratos, contribuye a mantener un nivel óptimo de energía.

Semillas para bajar de peso que complementan la dieta: Girasol

Hora-de-comer-es-para-comer-estrategia-para-bajar-de-peso.jpg

En algún momento, las personas consideraron que las semillas de girasol son un alimento exclusivo para las aves. Sin embargo, en la actualidad se han incorporado en el plan de alimentación de muchos, resaltando que son unas muy buenas opciones para frenar la ansiedad y el sobrepeso.

  • Le ofrecen al cuerpo un aporte ligero de aminoácidos y carbohidratos que son útiles para mantener un buen ritmo del metabolismo.
  • Destacan por su aporte de minerales y vitaminas del complejo B, con lo que se fortalecen los músculos y se reduce la fatiga.
  • Son semillas con una alta concentración de vitamina E, un nutriente antioxidante que ayuda en la lucha contra el efecto de los radicales libres sobre la piel.
  • Gracias a sus ácidos grasos insaturados, ayuda a estimular la limpieza de las arterias y al tiempo reduce la presencia de lípidos dañinos en la sangre.

Semillas para bajar de peso que complementan la dieta: Semillas de cilantro

Rutina-de-ejercicios-par-reducir-el-abdomen.jpg

Son conocidas por algunas personas como coriandros y se trata de un pequeño fruto marrón el cual se distingue por un sabor cítrico leve. Puede que su consumo no se encuentre tan extendido como las semillas anteriores, pero la realidad nos dice que son unas semillas adelgazantes con múltiples beneficios medicinales.

  • Vale la pena destacar que sus fitonutrientes estimulan la actividad del metabolismo y es útil para regular el nivel de glucosa en la sangre.
  • Dispone de aceites esenciales con los que se optimiza la producción de insulina, lo cual es necesario para la transformación de los azúcares en una fuente de energía.
  • Permite aliviar las dificultades digestivas y dispone de un efecto depurativo con el que se impulsar la eliminación de las toxinas retenidas.

Semillas para bajar de peso que complementan la dieta: Semillas de sésamo

Semillas-de-cha-1.jpg

Es una variedad entre las semillas para complementar una dieta para bajar de peso que se puede obtener a través de una planta perenne que hace parte de la familia de las Pedaliáceas. Es conocida en todo el planeta por sus aplicaciones medicinales y dietéticas, resaltando que cuidar el peso y también previene distintas enfermedades.

  • Hay que destacar su aporte ligero de niacina con la que se disminuye la sensación de ansiedad, para así frenar el deseo insaciable por comer.
  • Cuenta a su vez con aminoácidos que pueden apoyar la formación de masa muscular al igual que ofrecer mejoras en el rendimiento físico. Se sugiere para quienes entrenan con regularidad.
  • Son una semilla que se puede considerar como una fuente de fibra dietética, la cual se recomienda para el mejoramiento de la digestión y el control del colesterol.
  • Pensando en sus antioxidantes, los cuales ayudan a las células ante el estrés oxidativo, también actúa a favor de los órganos excretores, con el objetivo de eliminar los desechos que son producidos por el organismo.
0

Comentarios

  • No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.

Deja tu comentario

Invitado Lunes, 18 Febrero 2019