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¿Por qué comer frutas y verduras? El Departamento de Salud de los E.U.A., en los últimos años siempre ha recomendado comer al menos 5 frutas y vegetales durante el día. Aun así, solamente 1 personas de 7 logra cumplir con esta cuota. En realidad en el mundo solo un tercio de las personas adultas llega a consumir 2 porciones de frutas y verduras al día, mientras que entre sus probabilidades siempre están en escoger el bocadillo más pesado. Solo en un día, la mitad de la población no come ninguna fruta. Razones para comer frutas y verduras Existe una variedad de...
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Programa de desayuno ideal Herbalife Puedes empezar el día con un programa muy especial elaborado por Herbalife, este ha tenido muy buenos resultados y ya está siendo muy vendido entre nuestros clientes, este es un programa muy básico que puedes emplearlo un mes y podrás ver los resultados durante el día, podrás comparar las diferencias y hasta los estados de ánimo que te darán este programa de desayuno ideal. Este programa va dirigido para personas que trabajan a presión, en oficinas y atención al cliente, ya que estos puestos se requiere de mucha atención y estar activos durante todo el día....
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¿En que nos ayudan las vitaminas y minerales? Siempre se dice que las vitaminas y minerales son ideales para tener una vida sana ¿Pero por qué? Las vitaminas y minerales son nutrientes esenciales que debemos aportarle a nuestro organismo, debido a que éste no puede fabricarlas por sí solo, por lo tanto es ideal que siempre estén presentes en nuestra dieta para iniciar una correcta nutrición. Los minerales esenciales como el sodio, el hierro, el yodo, el calcio y el magnesio son algunos nutrientes que nuestro aportan a nuestro organismo los elementos necesarios para generar los fluidos y poder cumplir con...
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Las heces nos pueden indicar ciertos problemas Su aspecto puede darnos mucha información sobre nuestro sistema digestivo, por lo que hay que tenerlo en cuenta. Y es que cualquier cambio que se produzca en ellas puede aportar "pistas" reveladoras para detectar alteraciones que deben ser tratadas. Su composición principal es agua, siendo el resto una combinación de diferentes materiales de desecho del organismo. Por ello, su aspecto da información básica sobre si se está produciendo una alteración (normalmente de la salud digestiva). En que fijarte al ir al baño Los cambios de color, consistencia, tamaño o incluso del olor pueden ser...
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Sin duda los batidos Herbalife son un alimento ideal para los deportistas ya que estos son digeridos con mucha facilidad, lo que quiere decir, tendremos una rápida digestión y absorción de los nutrientes, macro nutrientes, vitaminas y evitaremos posibles síntomas de flato durante el ejercicio. Descubre los batidos energéticos y anímate a probarlos El smoothie es como un batido Herbalife fórmula 1 preparado con leche o agua pero mucho más espeso ya que se prepara con yogur, leche, hortalizas, verduras, frutas, o cereales, mezclados en una licuadora para que estén bien triturados y nos sean más cómodos de digerir. Al comienzo...
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