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Principios de una alimentación saludable Mantener un plan nutricional equilibrado es esencial para lograr el cuerpo que deseas y para una buena salud, sin embargo, no es algo tan sencillo como parece. Requiere mucha dedicación y compromiso. Principios básicos para una alimentación saludable Podemos decir que una dieta adecuada debe ser completa, es decir, debe incluir tanto proteínas como carbohidratos e hidratos de carbono para que pueda aportar al organismo los nutrientes necesarios para que su funcionamiento. Además, entre los principios de una alimentación saludable no podemos dejar a un lado el hecho de que debe ser una dieta equilibrada,...
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Frutas en tu dieta que limpian tu organismo  Todos sabemos que los alimentos que casi nunca faltan en las dietas son las frutas, debido a que aportan grandes cantidades de vitaminas y nutrientes necesarios para el buen desarrollo de las actividades del organismo y, por supuesto, para la salud de cualquier ser humano. Partiendo de lo anterior, vamos a mencionarte unas frutas que limpian tu organismo y que, sin duda, no deberías dejar de incluir dentro de tus hábitos nutricionales para obtener el resultado deseadas y bajar de peso. Te recomendamos también que optes por pedir batidos Herbalife ya que...
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