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Cuando la intención es llevar una alimentación saludable y mejor aún, perder peso, los carbohidratos son el primer grupo de alimentos que se revisa con la intención de disminuir o retirar, y es que el pan, la pasta y los azúcares se han satanizado tanto, que hoy en día, se maneja la idea de que lo propio, es sustituirlos para evitar que el bienestar se afecte. Ante la mala reputación de los también denominados hidratos de carbono, es crucial anotar, que existe una diferenciación entre grupos de carbohidratos simples y complejos, la cual facilita la escogencia de aquellos que realmente...
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El consumo de carbohidratos es uno de esos asuntos que se deben considerar desde el primer momento cuando lo que se busca es bajar de peso, ya que por el tipo de características de estos alimentos, se hace mucho más factible que se cometan errores nutricionales que van a terminar por perjudicar el modo en que se desenvuelve una dieta. De esta manera desde Herbalife se invita a todos los interesados a prestar mayor atención a los carbohidratos que se ingieren, pensando más que nada que los carbohidratos simples son a los que más atención hay que prestarles y recordando...
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Pueden ser muchas las personas que se sorprendan sobre la posibilidad de adelgazar comiendo más proteína y grasa, pero lo cierto es que esta es una opción que se encuentra disponible para todos, siempre y cuando se tomen las decisiones correctas al momento de planificar una dieta para bajar de peso. Tenga en cuenta que las grasas y los hidratos de carbono son una parte imprescindible para que el cuerpo pueda cumplir con distintas funciones vitales, razón por la que tomar la decisión de eliminar estos componentes de la dieta habitual, sólo va a significar que la salud se afecte...
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