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¿En que nos ayudan las vitaminas y minerales? Siempre se dice que las vitaminas y minerales son ideales para tener una vida sana ¿Pero por qué? Las vitaminas y minerales son nutrientes esenciales que debemos aportarle a nuestro organismo, debido a que éste no puede fabricarlas por sí solo, por lo tanto es ideal que siempre estén presentes en nuestra dieta para iniciar una correcta nutrición. Los minerales esenciales como el sodio, el hierro, el yodo, el calcio y el magnesio son algunos nutrientes que nuestro aportan a nuestro organismo los elementos necesarios para generar los fluidos y poder cumplir con...
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Las heces nos pueden indicar ciertos problemas Su aspecto puede darnos mucha información sobre nuestro sistema digestivo, por lo que hay que tenerlo en cuenta. Y es que cualquier cambio que se produzca en ellas puede aportar "pistas" reveladoras para detectar alteraciones que deben ser tratadas. Su composición principal es agua, siendo el resto una combinación de diferentes materiales de desecho del organismo. Por ello, su aspecto da información básica sobre si se está produciendo una alteración (normalmente de la salud digestiva). En que fijarte al ir al baño Los cambios de color, consistencia, tamaño o incluso del olor pueden ser...
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Sin duda los batidos Herbalife son un alimento ideal para los deportistas ya que estos son digeridos con mucha facilidad, lo que quiere decir, tendremos una rápida digestión y absorción de los nutrientes, macro nutrientes, vitaminas y evitaremos posibles síntomas de flato durante el ejercicio. Descubre los batidos energéticos y anímate a probarlos El smoothie es como un batido Herbalife fórmula 1 preparado con leche o agua pero mucho más espeso ya que se prepara con yogur, leche, hortalizas, verduras, frutas, o cereales, mezclados en una licuadora para que estén bien triturados y nos sean más cómodos de digerir. Al comienzo...
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