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Cuando lo que se pretende es bajar de peso, una de las recomendaciones básicas por cumplir consiste en aprender a comer en cantidades menores, pero sin que lo anterior signifique que usted va a sentirse hambriento o ansioso luego de unas pocas horas. Al respecto, se menciona que cuando usted mantiene el apetito activo la mayor parte del día, este es un claro indicador que la dieta es un fracaso y que incluso existe alguna posibilidad considerable de que en el momento ya esté consumiendo calorías en exceso. Es a partir de lo anterior, que desde el primer instante que...
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5 malos hábitos cuando se busca perder peso Lamentablemente para muchas personas, los malos hábitos son una de las razones principales por las que no se consigue bajar de peso en poco tiempo. Asimismo, uno de los inconvenientes que se suma a lo anterior, corresponde a que esta clase de ideas son compartidas por un grupo considerable de gente y se considera que en realidad tienen como efecto un resultado positivo. En ese orden de ideas, en vez de seguir dietas sin sentido alguno, lo más inteligente es optar por estrategias para perder peso que ya cuenten con una cierta...
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