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Una pregunta que se ha hecho bastante típica entre las personas interesadas en conocer sobre estrategias saludables para bajar de peso, tiene que ver con el rol del ayuno para adelgazar. Al respecto, hay que empezar por destacar que siempre que se quiere implementar en la vida de alguien se lo debe supervisar por un especialista. De este modo, se puede hablar del ayuno como un complemento o un método que es útil para bajar de peso y al tiempo cuidar de la salud del cuerpo, en la medida en que se cumpla con ciertas prescripciones para la salud del...
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